Tervetuloa Kahden naisen liikuntastudioon
Kurssit ja työpajat
Avoimien viikkotuntien lisäksi toteutamme monipuolisesti erilaisia kokonaisuuksia, joihin voit hakea tai ilmoittautua. Tähän jotain muuta yleispätevää teksiä asiasta.
Tulossa:
Kabaree -työpajat
14.9. ja 8.11.2025
Virpi Aho (Tanssinopettaja/koreografi) tuo Kahden naisen liikuntastudiolle kaksi KABAREE -työpajaa syksyllä 2025.
-
14.9 klo 13:30-15:00 KABAREE / puuhkat
-
8.11 klo 13:30-15:00 KABAREE / hatut
Kesto 90 min
Hinta 30€ / paja
Ihanaa elämää ry jäsenille 25€
Varaukset bion linkistä järjestelmän kautta viestillä Studion Jonnalle: 044 9457499
#peppuperjantai
Joka perjantai alkaen 17.10.
Tässä työpajassa treenataan pelkkiä pakaroita 75 minuutin ajan. Alussa lämmittelyt&pakaran aktivoinnit. Treenissä tehdään 3 isoa pakaraa kuormittavaa liikettä. Kaikille kuntotasoille. Ohjaajana Jonna
Jokamiehen kroppa remppa a.k.a KREMPPA
Tähän aikataulua
Tässä miehille suunnatussa kurssissa treenataan niin liikkuvuutta kuin lihaskuntoa huomioiden kehon eri osat ja niiden krempat.
Ohjaajana Taru
